Es gibt Menschen, die - oft auch trotz schwierigster Lebensumstände! - mit einer bewundernswerten Leichtigkeit durch´s Leben gehen, überdurchschnittlich glücklich sind und optimistisch bleiben. Wenn wir selbst eher zum Gegenteil neigen, haben wir uns bestimmt schon mal die Frage gestellt, wie es sein kann, dass die so gut klarkommen? ...und haben es vielleicht mit “unerklärlich” oder sogar “aufgesetzt” wegsortiert. Allerdings gibt es dafür gute Gründe: diese Menschen haben - bewusst oder unbewusst - mentale Gewohnheiten, die ausgeglichen und glücklich machen. Und diese Gewohnheiten können wir uns alle aneignen!
In dieser Kursreihe erkunden und üben wir darum Sichtweisen und Meditationen aus der buddhistischen Überlieferungslinie, durch die wir die mentalen Gewohnheiten entwickeln und stärken, die Leichtigkeit und Freude ins Leben bringen und uns zu authentisch glücklicheren Menschen machen.