"Himmlische Schwalbe" Qigong

zur Entgiftung und für Stressabbau, Gewichtsoptimierung und Vitalität

hilft dem Körper intensiv zu entgiften, das Gewicht zu regulieren 
und sich fit zu halten.

Diese dynamische Übung besteht aus sechs Teilen, mit teils reinigenden und teils kräftigenden Bewegungen

Zusätzlich reinigen und harmonisieren sich auch
die Emotionen.

Eine Übung für ein neues Rundum-Wohlsein.

Bereits 20-30 Minuten tägliche Übungsdauer bewirken:

* Starke Entgiftung z.B. nach Aufnahme von Giften
* Reinigung des Organsystems, Detox-Effekt
* Mehr Kraft und Vitalität
* Verbesserte Fitness / Kondition - Die Übung wirkt sich auch auf die Beweglichkeit und Kondition des Körpers aus                                                                                                               * Hellere Stimmung, gute Laune* Abbau von Winterspeck, hilft besonders im Frühjahr dabei, Giftstoffe und überflüssiges Fettgewebe abzubauen.