VERBINDEN – ZUHÖREN − VERÄNDERN  Ein Kurs in achtsamer Kommunikation 

Kursbeginnn 14.5.2025

Wir verbringen viel Zeit damit, zu kommunizieren – mit uns selbst, miteinander oder aneinander vorbei. In diesem Kurs üben wir, mit der Kraft der Achtsamkeit offen und präsent zu sein, wirklich zuzuhören und klar zu kommunizieren, was wir denken und meinen. Wir erforschen, wie eigene Gedanken- und Erwartungsmuster unsere Kommunikation beeinflussen. Der Kurs eignet sich für Menschen, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen oder anderweitig eine eigene Achtsamkeitspraxis etabliert haben und die eigene Übungspraxis weiter vertiefen möchten.

Zeit | 19 bis 21 Uhr 

Vier Kursabende: 14.5., 28.5., 11.6. und 25.6.2025.