EINSTIEGSKURS KAMPFKUNST

LI-BO KUNG FU
 

Kurs für neugierige Einsteiger, die sich am Üben einer Kampfkunst versuchen möchten. In entspannter Atmosphäre nehmen wir uns Zeit und üben an Grundlagen zur Haltung, der Schrittarbeit, sowie Kick- und Schlagtechnik und schaffen auch Raum für Fragen. Unter Anleitung und rücksichtsvoller Unterstützung können Anfänger herausfinden, wie sich das Üben einer Kampfkunst anfühlt, ob sie sich dabei wohl fühlen und Freude mit unserem Kung Fu Stil haben. 

Dann sind bereits allerhand erste Schritte gemacht und vielleicht sehen wir uns dann in unserem regulären Training wieder!

 

DETAILS ZUR TEILNAHME

Keine Vorerfahrung nötig: Der Kurs bietet Unterstützung und Zeit zum Üben. Er richtet sich dabei ausschließlich an Anfänger ohne oder mit wenig Vorerfahrung, die Li-Bo kennenlernen und das Üben einer Kampfkunst für sich entdecken möchten.

Dieses Üben ist körperlich anspruchsvoll, weil der ganze Körper in Bewegung gebracht wird. Der Kurs konzentriert sich jedoch auf die Vermittlung von Grundlagen bei langsamer Gangart.

So kann jeder ohne Berührungsangst daran teilnehmen.

ANMELDUNG & INFOS

Für Informationen und Anmeldung erreicht ihr Meister Ina mit einer Mail an mail@inaanna.de oder auf WhatsApp unter 0151 413 295 00  Es kann an einer oder beiden Einheiten teilgenommen werden. Die Inhalte werden in der zweiten Einheit auch wiederholt.

Kosten pro Person und Einheit: 10 Euro
 

Samstag, 09. November 2024

Samstag, 16. November 2024

Keine Zeit aber Interesse? Meldet euch gerne, dann planen wir weitere Termine!

Teilnahme ab 18 Jahren.
 

ORT

Wir trainieren in der Halle der Sportanlage SC Germania

in der Weihergartenstraße 16, 90427 Nürnberg

ABLAUF

Anmeldung und Umkleide: 15:30 Uhr

Beginn der Einheit: 16:00 Uhr

Jede der beiden Einheiten dauert etwa 2 - 2,5 Stunden

Vorstellung und Einleitung

Grundlagen Haltung und Schrittarbeit

Grundlagen Kick- und Schlagtechnik

Übungen zu Kicks und Schlägen

Einstieg Technikübung

Einstieg Formen

Spielerische Übungen zur Reaktionsfähigkeit und Koordination

Fragen und Austausch zu unserem Kung Fu Stil

Wer Lust hat ist herzlich willkommen nach den Einheiten

im Vereinsheim mit uns zu essen und zu trinken!

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