Du möchtest fitter werden und suchst einen Sport, mit dem du deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbesserst? Du möchtest dabei nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch die Fähigkeit zu Achtsamkeit und Selbstverteidigung? Dann ist Karate vielleicht genau das richtige für dich!

Dieser 6-wöchige Kurs ist speziell für Anfänger:innen ab 14 Jahren gedacht. Aber auch Wiedereinsteiger:innen, die früher schon einmal Karate (oder eine andere Kampfkunst) trainiert haben, sind herzlich willkommen!

Du lernst Grundtechniken und die Philosophie des Karate kennen und baust schrittweise deine
Fitness auf.

So kannst du in Ruhe ausprobieren und entscheiden, ob Karate (wieder) etwas für dich ist. Und wenn es dich packt, bist du nach dem Kurs fit, um in das reguläre Training einzusteigen.

Damit ihr schnell fit werdet, findet der Kurs an 2 Tagen pro Woche statt (aber du kannst natürlich auch nur an einem der Tage teilnehmen):

• 6 x mittwochs 19:30-21:00 Uhr
• 5 x samstags 11:00-12:30 Uhr

Die Kursgebühr beträgt 49 €. Wirst du anschließend Mitglied im Karate Dojo Gelsenkirchen e.V. rechnen wir dir 35 € der Kursgebühr an, so dass du die Beitrittsgebühr sparst.

Du benötigst für den Kurs keinen Karateanzug. Zieh einfach bequeme, lockere Sportklamotten an. Wir trainieren barfuß.

Über unseren Verein

Seit 1967 wird in unserem Verein Karate Dojo Gelsenkirchen e.V. traditionelles Shotokan Karate trainiert. Da viele von uns schon lange dabei sind, sind wir über die Jahre etwas "Schwarzgurt-lastig" geworden. Doch das soll sich nun ändern! Wir möchten wieder bunter werden und wachsen. Dazu möchten wir verstärkt Karate-Anfänger gewinnen und auch Leute, die früher Karate trainiert haben und mit dem Gedanken spielen, wieder damit anzufangen (ihr werdet überrascht sein, woran sich euer Körper erinnert!).

Weitere Infos zu unserem Verein findest du hier: https://karate-dojo-ge.de/

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