3 Tage traditionelle Zen Meditation Wochenenden für Anfänger & Fortgeschrittene

Thema: Winterzauber in Stille

In dem wundervollen Kloster Jakobsberg in Ockenheim bei Bingen finden unsere dreitägigen Zen-Wochenende für Anfänger und Fortgeschrittene statt.

Die ruhige und friedvolle Ausstrahlung dieser liebevoll angelegten Klosteranlage, lädt dazu ein, einen Augenblick Abstand vom Alltag zu nehmen, in die Stille einzutauchen und neue Kraft aufzutanken. Ein Spaziergang durch die klostereigene Weinlaube oder ein kurzes Innehalten, um den Blick über die Rheinebene schweifen zu lassen, sind ein Genuss für die Seele.

Unsere Zen-Wochenenden sind gleichermaßen für Anfänger und erfahrene Meditierende geeignet. Neueinsteiger erhalten im Rahmen eines leichten und gut strukturierten Einstiegs eine umfassende Einführung in Sitzhaltung, und Atemtechnik und werden mit den Abläufen im Zen vertraut gemacht. Und für erfahrene Meditierende ist dieses Wochenende ideal, um die eigene Meditationspraxis zu vertiefen. Unsere Meditation ist Religionsunabhängig und frei von Dogmen. Unser Zen-Wochenende findet überwiegend im Schweigen statt.

Neben Zazen, Sitzen in Kraft und Stille, gehören Kinhin, Gehmeditation und Sarei, die Kleine Teezeremonie sowie Rezitation zu unserem Ablauf. Ergänzt wird unser Programm durch Taiwa, ein persönliches 4-Augen Meditations-Einzel-Coaching. Eine wertvolle Unterstützung für alle Teilnehmer. Unsere Meditationspraxis ist Religionsunabhängig und frei von Dogmen. Das Seminar findet überwiegend im Schweigen statt.

Seminare Im Überblick:
• Einführung in die Zen Meditation
• Vertiefung der Meditationspraxis in der Gruppe
• Individuelles Meditations-Einzeltraining (Taiwa) mit den Zen-Trainern
• Geführte Meditation
• Sarei, die kleine Teezeremonie
• Kinhin, Gehmeditation
• Leichte Bewegungseinheiten im Freien, Spaziergang
• Impulse & Praxisnahe Informationen zum Thema Zen im Alltag

Wen sprechen wir an?
Mit unseren Zen-Wochenenden sprechen wir Menschen an, die einen Augenblick anhalten, zur Ruhe kommen und neue Kraft auftanken möchten. Unser Daishin Zen-Meditation Kloster Wochenende ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet.

Termin:
Fr 14. – 16. November 2025 (3 Tage) im Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen

Thema:
Winterzauber in Stille

Für:
Anfänger & Fortgeschrittene

Zeiten:
Fr 17:00 Uhr – So 12:00 Uhr

Nähere Informationen: 
Zen Frankfurt City - Seit 1997 Zen Meditation

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