Die chinesische Kampfkunst Kung Fu umfasst verschiedene Stile. In diesem Einstiegskurs geht es um einen Stil, den viele Menschen mit dem klassischen Shaolin Kung Fu verbinden. Dabei steht jedoch nicht die Auseinandersetzung mit anderen im Vordergrund, sondern die Auseinandersetzung mit sich selbst. Nicht umsonst bedeutet Kung Fu, etwas durch harte Arbeit zu erreichen. Geduld, Fleiß, Übung, Ausdauer, Aufmerksamkeit, Disziplin - Kung Fu vollzieht sich auf verschiedenen Ebenen. Im Kurs werden entsprechende Methoden zur Kultivierung von Körper und Geist genauso erlernt, wie Bewegungen zur Selbstverteidigung und traditionelle Formen, die über Jahrhunderte überliefert worden sind.