Individuelle Überbelastungen, Verspannungen und Fehlhaltungen werden aufgespürt und mit gezielten Yogaübungen gelockert und gelöst. Andere Muskelpartien werden gestärkt und die Wirbelsäule wird stabilisiert und beweglicher. Das entstehende Körperbewusstsein unterstützt auf natürliche Art die eigene Körperhaltung zu korrigieren. Atemübungen unterstützen die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen und bringen uns ins Hier und Jetzt. Entspannungsphasen dienen der eigenen Wahrnehmung von dem was war und was ist. Es entsteht ein völlig neues Körpergefühl. Für Anfänger und Wiedereinsteiger

10 x mittwochs a 90 Minuten 9.30 Uhr - 11.00 Uhr - vom 02.04. - 25.06.2025

Nom Date / Heure Lieu
Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg Billets Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg mercredi, 30.04.2025, 09:30 heure Therapie und Bewegungszentrum Optenberg, 88161 Lindenberg im Allgäu, DE Billets
Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg Billets Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg mercredi, 07.05.2025, 09:30 heure Therapie und Bewegungszentrum Optenberg, 88161 Lindenberg im Allgäu, DE Billets
Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg Billets Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg mercredi, 14.05.2025, 09:30 heure Therapie und Bewegungszentrum Optenberg, 88161 Lindenberg im Allgäu, DE Billets
Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg Billets Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg mercredi, 21.05.2025, 09:30 heure Therapie und Bewegungszentrum Optenberg, 88161 Lindenberg im Allgäu, DE Billets
Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg Billets Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg mercredi, 28.05.2025, 09:30 heure Therapie und Bewegungszentrum Optenberg, 88161 Lindenberg im Allgäu, DE Billets
Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg Billets Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg mercredi, 04.06.2025, 09:30 heure Therapie und Bewegungszentrum Optenberg, 88161 Lindenberg im Allgäu, DE Billets
Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg Billets Yoga - Rücken, Nacken, Schulter, morgens in Lindenberg mercredi, 25.06.2025, 09:30 heure Therapie und Bewegungszentrum Optenberg, 88161 Lindenberg im Allgäu, DE Billets