Dieser Kurs ist eine tolle Mischung aus Bewegung und Entspannung. Mit Elementen aus dem Polarity & Yin Yoga können wir gezielt Stress abbauen, das Nervensystem beruhigen und unser Energiesystem wieder aufladen. Das lässt uns auch gelassener werden im Umgang mit alltäglichen und beruflichen Anforderungen. Mit kleinen Meditationen, Atemübungen und Klangreisen können wir innerlich auftanken, uns zentrieren und auch mal die Seele baumeln lassen.

Kursleitung: Stefanie Stemmler & Stefan Woike

Kurspreis: 150,-€